Ce programme peut vous aider avec:
Nutrition
L’Association internationale pour l’étude de la douleur (IASP) identifie trois liens essentiels entre nutrition et douleur:
L’alimentation impacte directement les systèmes nerveux, immunitaire et endocrinien, influençant les sensations de douleur.
Maintenir un poids sain peut réduire la charge sur les articulations, diminuant l’inflammation.
Le régime alimentaire et le poids peuvent influencer la gravité de maladies comme les troubles cardiovasculaires, le diabète et les problèmes de santé mentale, souvent associés aux douleurs chroniques.
La douleur chronique peut compliquer l'alimentation de plusieurs façons:
La mobilité limitée et la force réduite rendent difficiles les tâches quotidiennes comme les courses, la cuisine et la préparation des repas.
Les problèmes de santé mentale et l’isolement fréquents chez les personnes souffrant de douleurs chroniques peuvent entraîner une perte d'appétit ou des habitudes alimentaires irrégulières.
Les troubles du sommeil peuvent également perturber les habitudes alimentaires.
Le programme DCF/ECF est disponible aux succursales:
Villeray, Fabre, Place Newman
Sofa pod
Évaluation des capacités fonctionnelles
Avant de commencer un programme de deuxième ligne, nous devons évaluer votre état physique pendant cinq heures. Cette évaluation approfondie mesure comment vous fonctionnez au quotidien et votre capacité à faire votre travail. Elle est plus détaillée que les évaluations précédentes avec votre ergothérapeute et physiothérapeute.
L'évaluation comprend plusieurs volets:
Administration de plusieurs questionnaires pour évaluer votre situation et l'impact de la douleur sur votre vie quotidienne.
Entretien subjectif avec l'ergothérapeute et le physiothérapeute.
Tests objectifs tels que l'évaluation de la mobilité et de la force.
De plus, des tests d'endurance et des simulations de tâches fonctionnelles ou professionnelles seront réalisés:
Marche sur tapis roulant
Tolérance debout/assis
Manipulation de poids et autres outils/équipements
Tests de force, de mobilité et de flexibilité
Palpation et tests manuels des zones douloureuses
Conseils pour l'évaluation:
Portez des vêtements confortables ou de sport.
Habillez-vous de manière à exposer la zone de la blessure (p. ex., shorts pour une blessure au genou; débardeur pour une blessure à l'épaule - pas de souci pour une blessure à la hanche, nous fournissons des jaquettes!)
Apportez ou portez des chaussures de sport.
Apportez une bouteille d'eau.
Prenez vos analgésiques comme d'habitude avant l'évaluation.
Nous essaierons d'évaluer vos capacités physiques maximales sans aggraver votre douleur, donc il est très important de toujours respecter votre corps, votre douleur et vos limites.
Une fois l'évaluation terminée, nous discuterons du plan de traitement/du programme de développement des capacités fonctionnelles.
Le programe DCF/ECF est disponible aux succursales:
Villeray, Fabre, Place Newman
