ECF et DCF à Montréal: optimisez votre bien-être et vos performances
À Physiothérapie Mieux-Être, nous offrons des services spécialisés en évaluation des capacités fonctionnelles (ECF) et en développement des capacités fonctionnelles (DCF).
L'évaluation des capacités fonctionnelles (ECF) est une étape cruciale pour évaluer votre état physique actuel et établir un plan de traitement personnalisé adapté à vos besoins spécifiques. Nos programmes DCF sont ensuite conçus pour vous aider à regagner votre autonomie et à améliorer votre qualité de vie grâce à une approche multidisciplinaire incluant la physiothérapie, l'ergothérapie et d'autres thérapies complémentaires.
Nos thérapeutes expérimentés utilisent des techniques avancées pour soulager la douleur, améliorer la fonction physique, réduire les limitations, et prévenir les récidives. Nous nous engageons à vous accompagner tout au long de votre parcours de réhabilitation pour un rétablissement optimal.
Évaluation des capacités fonctionnelles
Avant de commencer un programme de deuxième ligne, nous devons évaluer votre état physique pendant cinq heures. Cette évaluation approfondie mesure comment vous fonctionnez au quotidien et votre capacité à faire votre travail. Elle est plus détaillée que les évaluations précédentes avec votre ergothérapeute et physiothérapeute.
L’évaluation comprend plusieurs volets:
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Administration de plusieurs questionnaires pour évaluer votre situation et l’impact de la douleur sur votre vie quotidienne.
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Entretien subjectif avec l’ergothérapeute et le physiothérapeute.
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Tests objectifs tels que l’évaluation de la mobilité et de la force.
De plus, des tests d’endurance et des simulations de tâches fonctionnelles ou professionnelles seront réalisés:
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Marche sur tapis roulant
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Tolérance debout/assis
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Manipulation de poids et autres outils/équipements
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Tests de force, de mobilité et de flexibilité
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Palpation et tests manuels des zones douloureuses
Conseils pour l’évaluation:
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Portez des vêtements confortables ou de sport.
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Habillez-vous de manière à exposer la zone de la blessure (p. ex., shorts pour une blessure au genou; débardeur pour une blessure à l’épaule - pas de souci pour une blessure à la hanche, nous fournissons des jaquettes!)
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Apportez ou portez des chaussures de sport.
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Apportez une bouteille d’eau.
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Prenez vos analgésiques comme d’habitude avant l’évaluation.
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Nous essaierons d’évaluer vos capacités physiques maximales sans aggraver votre douleur, donc il est très important de toujours respecter votre corps, votre douleur et vos limites.
Une fois l’évaluation terminée, nous discuterons du plan de traitement/du programme de développement des capacités fonctionnelles.
Le programme ECF et DCF est disponible aux succursales:
Villeray, Fabre, Place Newman
Ce programme peut vous aider avec:
Douleur chronique
1 Canadien sur 5 déclare souffrir de douleur chronique. Vous n'êtes pas seul!
La douleur chronique persiste depuis plus de 3 à 6 mois, voire au-delà de la période normale de guérison physiologique ou anatomique. Elle semble souvent disproportionnée par rapport aux dommages tissulaires et ne s'explique pas pleinement par ces derniers. De plus, elle montre généralement une faible réponse aux médicaments.
Bien que la douleur chronique puisse débuter suite à un événement ou une blessure, elle peut se complexifier avec une dimension psychologique et sociale persistante même après la guérison physique. Il n'existe pas de traitement spécifique pour éliminer totalement la douleur chronique, mais une approche multidimensionnelle de gestion aide les patients à retrouver une vie quotidienne normale.
Développement des capacités fonctionnelles (DCF)
Les thérapies que vous avez suivies jusqu’à présent sont les premières lignes ou les thérapies conventionnelles. Une fois que ces traitements ont atteint leur efficacité maximale et que votre état est devenu chronique (3 à 6 mois après la blessure), vous pourriez envisager un programme de réadaptation de deuxième ligne.
Objectifs du programme:
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Comprendre et gérer efficacement votre douleur chronique pour reprendre le contrôle de votre vie.
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Améliorer votre endurance, force, mobilité et flexibilité grâce à un programme d’exercices quotidien personnalisé.
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Préparer un retour progressif au travail à la fin du programme, avec l’aide de votre ergothérapeute.
Durée du programme:
5 heures par jour, 5 jours par semaine, pendant 6 semaines.
Cette intensité est cruciale pour plusieurs raisons importantes. Elle vise à réactiver votre corps avec une routine saine pour améliorer le sommeil et l’alimentation. La pratique quotidienne des exercices est essentielle pour des gains d’endurance significatifs. De plus, elle permet de suivre précisément vos progrès physiques et de gérer efficacement votre douleur. Vous bénéficierez également d’un environnement sûr et d’un soutien communautaire avec d’autres patients, favorisant ainsi votre indépendance et l’autogestion de la douleur grâce aux exercices.
À quoi ressemble une journée typique?
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Présentation des exercices par votre équipe soignante le premier jour, puis exercices quotidiens indépendants.
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Possibilité de pauses pendant les 5 heures passées à la clinique.
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Options de repas sur place avec accès à un micro-ondes.
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Sessions de groupe comme la relaxation, les activités en plein air (si le temps le permet) et l’hydrothérapie.
Communication:
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Avec votre équipe soignante: partagez vos sensations et ajustez les exercices si nécessaire.
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Avec les autres participants: socialisez, partagez vos expériences et soutenez-vous mutuellement.
Le programme ECF et DCF est disponible aux succursales:
Villeray, Fabre, Place Newman
Pourquoi choisir Physiothérapie Mieux-Être?
Nos spécialistes en ECF et DCF sont spécialisés dans l'analyse et l'amélioration de vos capacités physiques. Chaque programme de traitement est adapté aux besoins uniques de chaque patient, assurant ainsi une amélioration notable de la qualité de vie.
Le programme DCF m'a aidé à retrouver ma force après une blessure. L'approche est personnalisée et l'équipe est très compétente. Je suis maintenant plus autonome dans mes activités quotidiennes.
Marina S.
L'évaluation a été très complète et a vraiment aidé à identifier mes besoins. L'équipe a été professionnelle et attentive tout au long du processus. Je me sens en confiance pour la suite de ma réhabilitation.
Claude V.
L'ECF m'a permis de bien comprendre mes limitations, et le programme DCF m'a aidé à les surmonter. Le suivi est excellent, et je suis très satisfait des résultats.
Joseph H.
Chez Physiothérapie Mieux-Être, nous comprenons qu'il est crucial de choisir un centre de soins de qualité. Découvrez ce que nos patients disent de leur expérience avec nous et comment nous les avons soutenus tout au long de leur réadaptation.
ECF et DCF: retour d'expérience des patients
