Stress

Le stress est une réaction naturelle qui nous pousse à relever les défis et à faire face aux menaces dans la vie quotidienne. Il active notre système nerveux sympathique, déclenchant ainsi une réaction de fuite ou de combat pour répondre à une menace immédiate. 

Un stress quotidien constant dû à une douleur chronique peut affecter subtilement le corps, épuisant l'énergie mentale et physique et provoquant une détérioration progressive.

Exemples de sources de stress:

• Situations de vie : pauvreté, pressions financières, discrimination, harcèlement, chômage, isolement social, etc.

• Santé altérée: douleur chronique, blessures ou accidents de travail entraînant des dommages physiques, handicaps physiques, accident vasculaire cérébral, SSPT dû à un événement traumatisant, etc.